大部分女生都愛減肥 但錯誤的觀念 讓我沒瘦 還越減 越肥 身體越差 
55.5公斤 體脂肪近30%!!! 是我這輩子最胖 身體毛病最多 的時期 (晚睡 水腫 胃腸問題 飲食不當 壓力 身體代謝差 當然一直胖 )
我試過以下方法瘦到 最瘦43公斤....瘦到胸部沒了...MC也沒了~一恢復正常飲食 不到一個月 肥肉加倍奉還!!!
我一直以為中藥調理 比較健康 結果 ........ 
我只能說 它們都是藥" 那來的錯誤觀念啊!吃一吃還胃潰瘍勒!
還有 少吃 多運動 但是一鬆懈就又胖回來了... 一直反覆在 胖瘦 胖瘦 胖......
壓抑食慾的結果 就是 吃更多 身體代謝機能全打亂...生理期不來...最後還多送你幾斤...
少吃多運動並不是沒效....但你必須有超人的意志力! 我不是超人啊~~~~
水果減肥 香蕉 蘋果 蕃茄 芭樂 奇異果 ....(吃不到幾天 就投降了 肚子餓脾氣也差
只有減肥藥不敢吃...但真的考慮過....可是我真的超討厭吃藥 也覺得不健康 所以不敢嘗試有關藥物的減肥方式 就連 酵素 減肥梅子 我也覺得有減肥藥成分 驚驚!
這將是我最後一張 胖的照片 
以此為警惕!!!
爽爺 是我與大鼻的紅線貓~
所以被我刁難了
...
噗哈哈哈~
一隻手指買天下 (0)