小鈁 生活隨手紀

 

鼻 在網路看到這家評價寫 大碗便宜又 好吃!!!   要去豐原看 鼻 的外公
就順路就來吃吃看 甘無影~
來吃飯還要先小考試是嗎XD  
像不像考試 劃答案的卡  點個菜都要這麼有趣~

想說平常日 所以我們沒預約  下午1點多了 竟然人還多到要排隊
還好2人坐位 不會等太久~ 看完食記想去吃的朋友們  記得要先預約唷~

的確便宜好吃!!!  以價位來說 生魚片新鮮柔軟沒筋  就值得給他個 
  
我最愛海膽  屋妮~屋妮~屋~~妮~~~
頗大顆  鼻 要2口才能解決  有青喔~ 甘甘甜甜奶奶香香   
來4個 我解決3個~ 哈哈哈!!!
Bi 最愛的 壽司炙燒  他7個吃光光  有留1個給我 算你有良心
哈哈~其實是師傅把飯炙得有點燒焦... 我承認我挑 
看這張背景 就知道這家生意多好了  
店家沒限時間 可以按自己的速度慢慢吃~ 
等待區設置在店門外 所以也不會有人盯著你吃 呵呵~ 

先祝 我家BI  生 日 快 樂~  
我光想送禮物 這問題都不知殺死幾萬幾億個腦細胞......
直接問 鼻 你生日想要什麼禮物??  
每次都給我回答 你就是我的禮物(((沒辦法生氣的回答 

    
 減重 練習喝"水" 讓我減肥事半功倍~  
我說的是 水  可不是 飲料 湯湯水水8冰綠.翡翠檸檬.有的沒有的...  
 
   
喝水有那些好處呢~  水可是有 百藥之王 之稱喔~

1.排毒與幫助新陳代謝
人體有百分之70的重量是體液   當人體進行新陳代謝時  就需要由 水" 來進行廢物的清除與排出  體內水分充足  血液就順暢~  每個器官都需要大量的水份來運作   身體可以藉由尿液  糞便 還有汗水  這三個管道來幫忙排洩體內廢物~
 

 2.調節體溫
人體的體溫之所以可以維持恆定  因大腦中的水份佔百分之七十五之多~~ 當水份不足時體溫就會上升 所以容易中暑的人要多補水唷~ 

 3.促進腸胃蠕動
多喝水可以促進腸胃的蠕動  預防便秘~~ 尤其是在早上起床後 未進食前 先喝一杯水  可以刺激腸胃的蠕動引起便意~


 4.延緩 老化
水份可以讓肌膚呈現水水亮亮   水分充足時 皮膚表面的排汗系統也會正常的運作  將毛孔中的污垢隨著汗水一起排出去~
也可以減少青春痘與粉刺的機率唷~~  所以要預防皮膚的老化  多喝水可說是 最天然也最保濕的保養聖品~
  
不知道大家會不會 當你口乾舌燥 沒有水喝時  會出現煩躁 與 焦慮 易怒的情緒~ ~
 
 哈哈哈~因為我會吶...   
來人啊!!!  給我 沏壺瓜瓜水~~   噗哈哈~好愛演喔~


      
我呢~ 我是為了減肥 才開始喝水的~哈哈哈!!!  喝水 可以幫助減重這可是假不了的!!!

 
我親愛的小雪教練教我  
減重時  適時的補充水份  是可以抑制食慾  有助於身體代謝掉儲存的脂肪      水分攝取充足 有助減少脂肪堆積  相反的 水分攝取不足容易導致脂肪堆積增加  

而且現在的人飲食口味  都偏重   要補充水分  才能幫你將多餘的鹽 .鈉代謝出來~  過多的鈉 會滯留在腎臟  更不容易讓你產生尿意~

多喝水還可以幫助減緩便秘  就算你吃很多蔬菜水果  膳食纖維很多的食物   還是要有水份 來促進腸胃的蠕動  讓黃金順順順~~

多喝水 好處多多~   喝多最多就是常跑廁所而已啦~  (((跑廁所 跟 跑操場  你要選那一種~

 雖然我只是暫時的潭子人~ 但美食魂無國界~
{潭子限定夏季的美食}
 
這家店整年都有營業唷~  
但很妙的是大家好像都衝著芒果冰來的~ 只有 夏天 才會有排隊人潮~
小鄉鎮 就是有這好處~~食物都是俗又大碗  
小鈁 這碗是單純芒果冰 不加牛奶 我很不愛煉乳這東西...不過老闆有在剉冰裡淋鮮芒果汁唷~吃到沒芒果 還是很有芒果味喔~我家大鼻超愛吃
運動公園斜對面  正忠堯黑糖剉冰  夏季限定的芒果牛奶冰
 
台中人才知道的湯品  蔴薏 苦甘苦甘好滋味~
我真的超愛蔴薏  但是地球人都知道  減肥不要碰羹類  
來!跟我念3篇 減肥不要碰羹類 減肥不要碰羹類 減肥不要碰羹類
但是  美食魂是不會屈服的  我每一家都去套話 終於被我找到減肥可以喝的蔴薏~~

阿婆的蔴薏 是不加勾芡粉 都是用秋葵取代羹的稠滑感~低熱量營養好吃又健康~
蔴薏有分葷 素~ 冷熱都好好喝~~ 若要喝冰涼蔴薏 建議選素的裡面有加地瓜比較甘甜~~
地點在 潭子運動公園正門口早晨的小攤販  阿婆早上很早就來了(5-6點)  差不多10點多看狀況就收攤囉~
 

5大瘦習慣 這樣養成!!! 
 
有條不紊的生活態度  讓你90天養成 {瘦習慣}  讓你在不知不覺中
和肥肉ByBy~~

在FB上 看到一系列 {牽著男友去環遊世界} 照片  一起旅行好棒喔~~
這樣的紀錄方式 好特別 好有感覺唷~~ 電翻了~
這張是沒穿嗎....哈哈~~好好玩喔~妝扮完全融入當地國風民情
拍下第一張照片時  是女朋友納塔莉不耐煩 牽著他往前走時  掌鏡者奧斯曼覺得這張照片很有感覺 所以到各地旅遊就拍一張同意境的照片~  

男主角拍的系列照 網路爆紅 好多網友也來牽著男友去..... 婀...這對是要去那? 哈哈哈~~
 
女主角人正  服裝品味也好棒喔~  重點是身材好怎麼穿 拍起來都好美~
＿
大鼻~ 快來學一下 怎麼拍出牽著男友的感覺~
 
這張是去新加坡時友人拍的 算第1張吧~~   呵呵~
 
這麼有才~ 還有時間可以一起環遊世界   求婚不成功很難吧~  以後要改成  牽著哈尼去環遊世界XD
  FB已列入追蹤名單:   https://www.facebook.com/murad.osmanov
想看更多~instagram:   http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/international/20140710/431193/%E8%83%8C%E5%BD%B1%E5%A5%B3%E7%A5%9E%E6%94%B6%E9%91%BD%E6%88%92%E3%80%80%E7%94%B7%E5%8F%8B%E6%B1%82%E5%A9%9A%E6%88%90%E5%8A%9F

   
選內衣的時後，要選合身合適並且穿著舒適的內衣  這樣才能有美麗的胸形喔 ◕‿￩ (曼黛2014)
 
運動的時  盡量穿著無鋼圈內衣  一方面內衣不會跑來跑去的  有很多女性 都不知道震動會加速下垂  穿上包覆性夠的運動型內衣可避免晃動  運動起來舒適無負擔~
胸部尺寸D以上的女性們  運動時~ 建議穿背心式的運動型內衣 動起來會較穩定唷~(曼黛2012)

 
肚子有點肉肉的女孩們 有沒有發現?!
因為夏天的衣服較輕薄~穿上T恤後...下圍的肉肉常常會若隱若現

下圍蕾絲的設計的內衣 幫女孩們把擠出來的小肉肉藏起來~~    謎之音: 減肥比較實在吧!
 

一開始就是被這張巨無霸玫瑰電到~這可以當我的捧花耶~   我超愛玫瑰花    因此踏上玩肉不歸路~~
這朵是多肉社員 分享的美照~ 它叫 藍弧  滾藍色邊邊 很有氣質 超美的齁~~~
  
  
聽說 多肉植物很好照顧~    連資料都沒查   路邊看到隨興的就入手3盆肉兒~
一盆爛根險歿.....害我緊張的查資料...原來他們 怕熱 愛吹風啦~

這家我來吃5次了~ 決定來寫一篇食記分享~  我最愛食記分享~~ 

 這家湯頭我呷意~ 麵也Q彈~ 在潭子算好吃的!  是說 潭子也沒什麼店 與它比較競爭啦~  哈哈哈哈哈~
我是看圖片點菜的人~  沒圖片菜單都要看很久很久很久~~
這2種我都吃過~ 只能說 圖片謹供參考...呵呵呵
  
          
大鼻點 大滿足豚骨拉麵...大滿足這名字 不是要給人 麵&料超豐富看到就飽的感覺嗎?!
但 跟我點的(下圖)好像 沒差別耶...我家大鼻沒吃飽啊~~
       
我點的 大蒜豚骨拉麵  屬濃味湯 焦香的大蒜味剛好壓掉油膩 ^^
湯喝光光~ 但我口味較清淡  水也灌了快1000CC 哈哈~   我通常都是外帶回加熱水調淡(主廚真是sorry呀~)
小菜大部分都好吃~但沒特別之處~  吃過幾次後我想應該是主打 Q彈拉麵 & 豚骨濃郁湯頭
  
來潭子可以吃吃看~ (((跟我一樣愛吃魚愛喝湯的人 推薦魚肚筋骨味增湯 我的最愛 ~
台中市潭子區雅潭路一段127號 04 2535 2820營業時間 11:00 - 13:30, 17:00 - 21:00